Új mezes fogyás, Méz és fahéj - Ezekre van szükséged, ha fogyni akarsz! | Femcafe
Az ember által ősidők óta gyűjtött, eleinte csak csemegeként, majd gyógyászati célokra is használt csodaszer több mint 70 féle gyógy- és fiziológiai hatással bír. Számos fontos ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, többek között B1- B2- B5- B6- C- és K-vitamint, niacint, folsavat, vasat, cinket, mangánt, káliumot, kalciumot és magnéziumot.
- A méz vajon belefér a diétába?
- Leave a comment on Karcsúsodj mézzel!
Az aranyló csemege nagyon jó hatással van az emésztésre, megszünteti a hurutos megbetegedéseket és a hasfájást is. Diétás étrendedbe többek között a finomított cukrok és az édesítőszerek egészségesebb alternatívájaként illesztheted be.
Karcsúsodj mézzel!
Ezért egészséges a méz A méz ásványi anyagainak köszönhetően megelőzi az elhízást, illetve kutatások szerint a zsírégetésben is komoly szerepe van. Ha teába téve vagy önmagában megeszel új mezes fogyás kanál mézet lefekvés előtt, amellett, hogy segít jól aludni, beindítja a májműködést, ezzel pedig felgyorsítja a zsírégetést és a méregtelenítést.
Ha a reggeledet is mézzel kezded - például mézes limonádé formájában - felgyorsíthatod az anyagcserédet, és a cellulitisz leküzdéséért is sokat teszel. Bár a méz glikémiás indexe csaknem olyan magas, mint a cukoré, mivel előbbi értékesebb és könnyebben lebontható táplálék, jobban illeszkedik a diétás étrendbe. Fogyasztását azért ne vidd túlzásba, de próbál fogyni kiegészítők mesterséges - anyagcsere-lassító hatású - édesítőszerek helyett nyugodtan használd.
#MUTIMITESZEL Hogyan fogytam 5 kg-t koplalás nélkül?! *vlog*
Fontos tudnod! Ha cukorbetegségben, pajzsmirigy-túlműködésben vagy gyomorsavtúltengésben szenvedsz, illetve allergiás vagy, a méz ellenjavallt, ezért fontos, hogy konzultálj orvosoddal vagy dietetikus új mezes fogyás.
