Elképesztő verseny fogyás. Mit esznek a birkózók? – 1. rész | hu

Khloe kardashian fogyás bosszú test

Egy inspiráló történet következik, ahol főhősünk nemcsak egy új testre, de egy teljesen új életre és egy igaz barátra is szert tett.

Szerző: Ripost A 26 éves amerikai Conner Rensch kilójával betegesen elhízottnak számított — már az iskolában is sokat csúfolták a súlya miatt, rondának és kövérnek nevezték, sőt, egy lány azt üzente neki a neten, hogy akár meg is ölhetné magát. Szerencsére ő nem ezt az utat választotta: inkább lefogyott, és a hasán levő striáival is azt szeretné megmutatni, milyen távol került az egykori, egészségtelenül kövér állapottól.

Guszti gyerekkorában aktív kisfiú volt, azonban sportolói pályafutásával kapcsolatos reményei 13 évesen egy csapásra füstbe mentek. Utánpótlás focistaként egy meccs közben darabokra törött a térde. Az orvos azt mondta neki, egy életre felejtse el a sportot és örüljön, hogy egyáltalán tud még járni. A balesetet követően a fiú zárkózott lett, tudat alatt kerülte a volt sporttársakat, egyáltalán nem mozgott és az evés lett az egyik kedvenc időtöltése.

legjobb dolog, hogy zsírégetésre

Ez hosszú évekig ment így, a kilók pedig folyamatosan kúsztak fel rá. Kezdetben abszolút laikusként, nagyon rossz megoldásokkal próbálta csökkenteni a súlyát.

  • Ekkor mesélte el nekünk, hogyan fogyott le 65 kilót, és azt is elárulta nekünk, hogy első fitneszversenyére készül.
  • Elképesztő átalakulás: 60 kiló fogyás 2 év alatt | Well&fit
  • Lefogy 6 hét alatt nz
  • Dobos Sándor újságíró.

Napi egy alkalommal evett, mindösszesen egy szelet pizzát. Elképesztő verseny fogyás persze fogyott valamennyit, azonban a hirtelen súlyvesztéstől megereszkedett a bőre.

fogyás gyorsan elveszíti a hasi zsírt

Erősen vitaminhiányos, legyengült szervezettel ment le az edzőterembe. Guszti ez idő alatt kg-ról 90 kg-ra fogyott, és bátran kijelenthetjük, egy teljesen új ember lett belőle.

Index - Sport - 10 kiló le, másnapra vissza: olimpiai arany A birkózás segít a fogyásban?

Ahogy alakult át a teste, úgy alakult át az edző-vendég viszony is egy mély, igaz barátsággá. Ahol feltétlen a bizalom, töretlen a hit, senki nem ver át senkit és a felek kölcsönösen motiválják egymást.

A közös munka első fázisa a vázizomzat-építés volt, a helytelen táplálkozásnak köszönhetően ez ugyanis teljesen elfogyott. A helyes étkezést étrend-kiegészítőkkel tökéletesítették, pótolták a vitaminokat, ásványi anyagokat, elkezdték az aminosavak, a fehérje és az l-karnitin bevitelét. Az edzést kardió mozgásokkal és saját testsúlyos alapgyakorlatokkal kezdték, kezdetben rendkívül óvatosan terhelték a sérült térdet.

65 kiló fogyás után nyert fitneszversenyt Őrfalvy Gusztáv

A fizikai aktivitást fokozatosan növelték, mígnem elérték a heti 3 súlyzós és 2 kardió edzést. Gusztinak azt is meg kellett tanulnia, hogy ne kilókban gondolkodjon, hanem egy esztétikus fizikum elérését tűzze ki célul. Motivációnak egy életmód magazin címlapján lévő kidolgozott férfitestet választottak. Mára ez életmódként rögzült, ahol a kemény munkával felépített és kidolgozott izomzat tökéletesítése zajlik. Guszti sokkal magabiztosabb, nyitottabb lett, óriásit nőtt az önbizalma, aminek köszönhetően csinos barátnőre talált.

Elképesztő verseny fogyás viszont még mindig nem igazán hisz, így minden nap szüksége van megerősítésre edző barátja részéről. Elképesztő verseny fogyás és Guszti nagy terveket dédelgetnek a jövőre nézve.

  • Mert Julie Hadden példájából erőt meríthetsz, és láthatod, hogy semmi sem lehetetlen, ráadásul szerintünk még szívmelengetőnek is fogod érezni.
  • A birkózás segít a fogyásban? Fogyás az f1 versenyen
  • Ónozott spagetti fogyás
  • Lássuk, mi a titok: Így étkezik a Kardashian-Jenner família Khloe kardashian fogyás bosszú test Tartalom Alultápláltságot jelent.

Az immáron kidolgozott testű fiatalember edzőjével együtt ősszel egy fitnesz versenyen is megméretteti magát, fitness modell kategóriában. Vagy inkább nagyobb szeretnél lenni?

fogyás étkezés

Tónusos, izmos testre vágysz? A 3 hónapos átalakító programra ide kattintva tudsz jelentkezni.

  1. Fogyni cla
  2. Elképesztő akarat! 60 kilót fogyott a bikinis szépségkirálynő! - Ripost

Lehet, hogy érdekel