Hogyan lehet elég gyorsan lefogyni. Mennyit fogok fogyni? Ugye gyorsan lefogyok?
Ebből a körből te sem maradhatsz ki!
Mennyit fogok fogyni? Ugye gyorsan lefogyok?
Nincs hozzászólás Sokak diétáját követem, sokaknak segítek elindulni a fogyásban. Aztán az indulás után elkezdődik a méreckedés.
Hogyan lehet lefogyni a leggyorsabban?
A diéta elején szoktam elmesélni az én tapasztalataimat, amivel egyből tisztába is tesszük ezt a mérlegelés meg kiló számlálás kérdést. Leírom most Nektek is.
Én megőrültem az olyan tanácsoktól, videóktól, szakértőktől, akik folyton azt szajkózták, hogy minél lassabb annál jobb, legyél türelmes, nagyon lassan indul, de tartós lesz… Hát, köszi.
Aztán persze beláttam, hogy némileg igazuk van… de én itt is az arany középútban hiszek. Vagyis legyen hamar eredmény, különben feladom.
- Hogyan lehet lefogyni a felső testtömegben? - Ezért nem szabad gyorsan lefogyni - Napidoktor
- Filipina fogyni
Az én fogyásomnál így is történt. Az első pár napban már megindult lefele a súlyom, ami iszonyú sok erőt adott a folytatáshoz.
- Így diétázzon kiló felett – Étrend+tanácsok - Hogyan lehet lefogyni nem erő
- Fogyás gyorsan mérlegelés előtt
Ez mindenkinél így működik, akik az én diétámat csinálják, talán ezért sem adják fel, akik belekezdenek velem az életmódváltásba. Aztán persze, mivel minden tiltás ellenére naponta méregettem magam, észrevettem, hogy ingadozik a súlyom.
Mennyit fogok fogyni? Ugye gyorsan lefogyok? - Alanesse
Ilyenkor jött szívből hogyan lehet elég gyorsan lefogyni kiakadás: Mi az, hogy nem csak lefele megy?
Mi ez a 20 deka plusz?! Majd jött észből a válasz: Nyugi, ez tök normális.
Hamar megtanultam, hogy ha nem akarom elrontani a napomat azzal, hogy reggel fél kilóval több vagyok, mint tegnap a diéta szigorú betartása mellettakkor nem kell naponta méricskélni magam. Bőven elég hetente, sőt akár 3 hetente is!
Tényleg annyi minden befolyásolja azt a pár deka fel-le mozgást. Mennyit ittál, voltál-e wc-n, hormonilag hogy állsz éppen, menzesz van-e, vagy épp a hold állása milyen… Tök felesleges naponta méreckedni. A másik dolog, ami mindig téma: Te öt kilót fogytál 4 hét alatt, én meg csak kettőt. Én magamról is tudom, hogy kilósan 5 kiló pikk-pakk lement.
Hogyan lehet elég gyorsan lefogyni 65 kilósan kezdi a diétát, annak csúcs szuper, ha 3 hét alatt fogy kilót a diéta elején. Aki meg ról indul, sokkal látványosabban fog haladni.
Hogyan lehet lefogyni gyorsan és megbízhatóan(University of California et al., ) | From-Locals
Nem győzöm emlegetni, hogy ne hasonlítsuk magunkat egymáshoz. Mindig saját magunk tempójában haladjunk, magunkhoz viszonyítsunk. Tíz éve csak felfele jönnek kilók?
Most meg 2 hét alatt lement 2 kiló? Hát mennyire jó? Örüljünk neki, és ne ostorozzuk magunkat a napi mérlegeléssel meg a másokhoz való hasonlítgatással.
Hogyan lehet gyorsan lefogyni? A szakértők elárulták - Ripost
Én több mint egy éven át meneteltem a cél felé. Volt olyan, hogy 3 héten át!!! Ha akkor feladtam volna, akkor most is kiló lennék.
Vagy még több. Azt mondtam magamnak, hogy folytatom, és lássuk mi lesz még 3 hét múlva.
Hogyan lehet lefogyni gyorsan és egészségesen?
És láss csodát megzuhant a súlyom. Menni fog az, csak tartsatok ki!!!
Gyors fogyás? Water Diet
Itt vagyok, segítek átlendülni a holtpontokon! Tudom milyen nehéz néha… Ölelés, Éva.