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Saludos a todos. Este queremos compartir con ustedes doña Imi y yo una receta, una receta de doña Irma, de arroz chino, de coliflor.

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• Tweet on Twitter Grazie mille ne ho veramente bisogno anche per la mia salute!!!!!!!
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Usted sabe que lo que engorda mucho es el arroz. El arroz. Para los diabéticos, para los que quieren adelgazar, y demás, pues tienen que limitar el arroz, en algunos casos eliminarlos, ¿no?

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Para colmo hay personas que, pues, que el arroz es un alimento para él. Ay sí. Ay ay ay.

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Es increíble porque me está dando como artritis. Me debí mi tal cuerpo y. Claro, claro, claro. Así que ella usa ahora coliflor en vez de arroz, ¿no? Entonces, por eso le trae una receta de arroz chino de coliflor. Toda esa gente. Saludos a toda mi gente que están entrando. Gracias por todas las cosas lindas que nos dio claro claro.

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Aquí compartiendo otra receta con ustedes de la eco slim e tiroide doña Irma. Doña Irma es experta en el tema de la cocina baja en eco slim e tiroide eh hace sus propias creaciones y hoy vamos a compartir la receta de arroz chino de coliflor entonces eh vamos a empezar por ah enseñarle algunas cositas por aquí ya eh ya por aquí voy a enseñar los ingredientes ¿no?

Estos ingredientes ya han sido preparados y en la pantalla van a ver este la lista de ingredientes pero se los la idea de cómo se preparan y demás.

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Fíjense, por aquí tengo en la en en esta sartén, tengo. Tengo, acá sale bien, ¿verdad? Sí, OK. Aquí tengo el jamón, pedacitos de jamón, picadito, este. Con un poquito de grasa con. Sí, si es jamón con grasa. Todavía un poquito mejor porque le da mejor sabor, ¿no? Este y básicamente eso es para darle sabor y empezar la la parte de del arroz chino como tal, ¿no?

Ahora, una vez que ya tengo eso, que ya lo tengo sofriendo y demás, lo próximo que voy a estar echando es la zanahoria. La zanahoria es una cantidad que tenemos de zanahoria, un cuarto de, es un cuarto de taza. Que son como cincuenta mililitros.

Y eso picadito pequeñito, es lo primero que vamos a echar. Después de eso, vamos a estar echando. Puedes echarselo porque con. Podemos echarlo.

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Ah, pues perfecto. Porque la zanahoria de todos los ingredientes es la más para que más tiempo coge, ¿verdad?

Coge, así que. Entonces, vamos a vamos a echársela por aquí y empezamos. Y a revolverlo.

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A revolverlo, ¿verdad? Para que ya vaya mezclando para que se vaya. Y se vaya.

Se vaya cocinando. Ah, bueno, pues entonces, está bien. Vamos adelantando esto. Un poquito.

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Huele bien, ¿verdad? Bueno, bueno, por por internet no pasa, pero. Por Internet no pasa dolor, pero a la casa este bien. Influyente, bien influyente, ¿OK?

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Bien, poderoso que bien. OK, bien.

El próximo ingrediente, para echar, en el orden correcto, es el cilantro. El cilantro, son hojas de cilantro, picadita este pequeñitas, y es como un cuarto de tazas que son como.

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