Fogyás syracuse ny. Ha ekkor eszed a csokit, nem hízol, hanem fogysz tőle - A derékbőséged csökken a leglátványosabban

fogyás syracuse ny

A derekadból szeretnél fogyni?

fogyás syracuse ny

Egyél csokit! A benne szereplő információk elavultak lehetnek.

fogyás syracuse ny

Azt már korábban megírtukhogy a csokifogyasztás jót tesz a memóriádnak és a kognitív képességeidnek, de most van egy újabb jó hírünk a csokirajongóknak. A New York-i Syracuse Egyetem fogyás syracuse ny roppant fontos dolgot fedeztek fel a csokival kapcsolatban, mintegy legalizálva annak tartós, rendszeres fogyasztását.

fogyás syracuse ny

Közel ezer alanyt vizsgáltak meg, mindannyian 23 és 38 éves kor között voltak, akiknek a teszt ideje alatt az étrendjükön nem változtattak. A szakemberek arra jöttek rá, hogy az említett kognitív teljesítmény és memória javulása mellett a fogyás is beindul a csokoládéevéstől.

Let's take a virtual tour of Syracuse New York!

Van-e ennél jobb hír, barátom? Ráadásul ez egy megerősítés, merthogy néhány éve erre jutottak a Tel Aviv-i Egyetem tudósai is: minden reggel ettek csokit, hogy segítsen nekik a koncentrálásban, és eközben a deréknál felgyűlt kilók elkezdtek leolvadni.

fogyás syracuse ny

Ellentmondásosnak tűnik a történet, de mindjárt el is oszlatjuk ezt a szürke ködöt: a megoldás az időzítés! Ez az az időszak, amikor még a szervezet az ételt energiává alakítja.

fogyás syracuse ny

A nap további részében ez már nem így lesz: ha a délelőtti, a délutáni vagy az esti órákban falatozol, a tested és az agyad végig felpörgetett állapotban lesz, így az ételből nyert energiát zsírként raktározza el. Ezért hízol még akkor is, ha kevesebbet eszel.

Ő azt mondja, azok, akik megfelelő mennyiségű szénhidráttal, proteinnel és kalóriás desszerttel indítják a napot, sokkal többet fognak fogyni, mint azok, akik fogyás syracuse ny kalóriát esznek reggelire, de a nap későbbi szakában.

fogyás syracuse ny

A kulcs pedig a csokoládéban található flavonoid. Akkor már nincs is más dolgunk:.

Fogyás utáni megereszkedett bőr Hogyan lehet lefogyni a gyors edzőteremben?

Lehet, hogy érdekel