Zsírégető stádium
Ez pedig csökkenti a fogyás sebességét. Kutatók szerint a CLA fogyasztó hatása a zsír-anyagcsere szabályozási képességében rejlik: vagyis a CLA képes csökkenteni a zsír felvételét, s gyorsítani a zsír égetését.
A fogyókúránál csökkentjük a kalóriabevitelt, így egy idő után a szervezet az izmot is felhasználja annak érdekében, hogy energiát nyerjen. Ez pedig csökkenti a fogyás sebességét. Kutatók szerint a CLA fogyasztó hatása a zsír-anyagcsere szabályozási zsírégető stádium rejlik: vagyis a CLA képes csökkenteni a zsír felvételét, s gyorsítani a zsír égetését. A CLA beindítja a szervezet zsírégetését, szabályozza a zsír és fehérje anyagcserét, és segít a testzsír csökkentésében, illetve az izmok szálkásításában. Testmozgás nélkül a CLA fogyasztó hatása lényegesen kisebb.
A CLA beindítja a szervezet zsírégetését, szabályozza a zsír és fehérje anyagcserét, és segít a testzsír csökkentésében, illetve az izmok szálkásításában.
Testmozgás zsírégető stádium a CLA fogyasztó hatása lényegesen kisebb.
A javaslat: egy kiegyensúlyozott, egészséges étrend követése, valamennyit mozgás, és mellette a CLA szedése. A CLA daganatellenes hatású is, a kutatások szerint a CLA minden stádiumban mérsékli a tumorképződést, zsírégető stádium használható megelözésre és a tumor növekedésének mérséklésére is.
További kedvező hatása, hogy fokozza az inzulinérzékenységet, így mérsékli a vércukorszintet, és hasznos lehet 2-es típusú diabates esetén. A konjugált linolsav egyes esetekben csökkentheti a vér triglicerid-és koleszterinszintjét.
A CLA egy természetesen előforduló tápanyag, megtalálható a marhahúsban, tejben, sajtban, pulyka-és bárányhúsban. Viszont természetes forrásból rengeteget kellene fogyasztani ahhoz, hogy a kívánt mennyiségű CLA bekerülhessen a szervezetbe.
