40 napom van a fogyásra
Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szerda - Sziasztok! Ringóina igazad van, a mi anyagcserénk lelassult és sokkal kevesebb kcal-ra van szükségünk, hogy fogyjunk.
- Étrend 40 felett – Live healthier
- Diéta egy hétig Peta Wilsontól.
- Kezdőlap A forró villanások fogyást okozhatnak.
- Mennyit lehet fogyni egy hét alatt táncoló 30 percig Mennyit lehet fogyni egy hét alatt táncoló 30 percig Fogyókúra és fogyás Gabi fogyástörténete: "4 hét alatt 5,5 kg zsírt adtam le" - Alakorvoslás Blog 40 font fogyás 1 hónap alatt, Farkas Kitti Ahogy Gabi látja: Gabi vagyok, 47 éves, van egy kislányom, egy sokat utazó férjem és egy nagyon pörgős munkám.
Az Atkins diétánál megtanultam, hogy átok a sok Ch bevitel, tehát már hónapok óta az egyszerü Ch-kat kiiktattamnem is hiányzik. De mégis szenvedtem, mert néha a szemem kivánt valamit és magamban tömtem gondolkodás nélkül az ételt máris felugrott egy kg.
De ennek vége és hihetetlenül jól érzem magam.
Zita: 50 kg fogyás 14 hónap alatt
Nekem a Metabol ami bevált és esküszöm rá, de irtam már a topicban, hogy barna algát szedek. Nem tudok enni, örökös teltségérzetem van akár egész nap meglennék étel nélkül. Reggel iszom egy fehérje port, mert más nem megy le a torkomon, délelött egy kevés gyümi, délben hús vagy, főzelék, nagyon nem érdekel ha bundázottan veszem magamhoz,délután muszájból eszem egy kis kolbászt parival.
Elképzelhetetlennek tartom, hogy valaha is visszhizzak, tudom irányitani a táplálkozásom és nem a gyomrom uralkodik az agyam fölött.
Ha valaki nem hiszi próbálja ki meg fog lepődni. Nekem ez a mankóm az Atkins mellett,és soha nem fogom eldobni: Sziasztok! Nagyon örülök, hogy jelentkeztetek, mert már Permalink Beküldte Anonymous nem 40 napom van a fogyásra - szerda - Sziasztok!
Nagyon örülök, hogy jelentkeztetek, mert már idáig csak az a kényszerképzetem volt, hogy itt a fórumon is csak 50 kilós csinibabák fogyiznak, abból pedig nekem otthon a lányaim által elegem van. Mert Ők a kövérek.
Magamról annyit 52 éves vagyok és olyan évesen már sikerült 82 kg-os lenni. De ezt utánna le tudtam redukálni kg-ra.
B-ART vs MB14 - Grand Beatbox Battle 2019 - 1/4 Final
Ezt tatottam egészen ig. De aztánelkezdtem változni és egyszer csak azt vettem észre, hogy tavaly tavasszal 95 kg vagyok. Nagyon rosszul esett, és azzal a technikával, hogy a munkahelyemen csak iszom, tea, viz stb, egy kis gyümi, délután kor jól laktam sikerült leadnom úgy kb.
Étrend 40 felett
De nagyon fájt még ez a súlyom is. Aztán jött a következő tél most tavasszal 92 kg -ra sikerült feljönnöm.
Napikig olvastam a különböző fogyis recepteket, kúrákat de nem volt erőm egyikhez sem. De már menni is alig bírtam- ez egy őrület nem? Azután azt mondtam magamnak valamit csinálni kell, s a fenti diétámat alkalmazva kb.
Elkezdtem, tornázni is, de nem ilyen norbi meg ilyesmi, csak kis diszkrét gyakorlatok, a másik pedig úgy kb súlycsökkentő rostkiegészítő hónapja minden este kb 1 órát sétálok, szó szerint, nem sietek, csak sétálok. És ez is nagyon jó!
- esek, akik nem 5 kilót akarnak fogyni | lowcarb magazin
- Kitűzött dátum:
- A forró villanások fogyást okozhatnak - forró gyorsételek ellen
- Fogyás sikersztorik: Fogyókúra, diéta ami téged is motiválhat
- Prémium tagság?
- Natrum mur 6x fogyáshoz nő fogyás, fogyás szem ráncok fogyni néz ki idősebb.
- A5 fogyás - Kiszáradás miatt fogyni fog
Aztán jött az a történet, hogy megsavanyodott otthon már másnap a kenyér, és attól kezdve csak minimálist, pl a kenyér héját ettem csak meg. Elkezdtem gondolkodni, végül is nem is olyan nagyon kell nekem kenyér, a cukor meg az édesség sem hiányzik, valamikor régen is cukor nélkül 40 napom van a fogyásra kávét, teát, a sütit nem nagyon szeretem, s így elkezdhetem az atkins-t.
A forró villanások fogyást okozhatnak.
És most elkezdtem, rengeteg húst eszem, már két napom volt meg és remélem, hogy sikeres leszek. Még nem éheztem, nem hiányzik semmi, sokat iszok, sokat p-ek. Haladok az úton! Az igaz, hogy nekem már csak 5 kilót kéne fogynom, de a Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szerda - Az igaz, hogy nekem már csak 5 kilót kéne fogynom, de a mostani súlyomhoz képest plusz 20 kg-ról kezdtem.
- Mell nagyobb a fogyás után
- Нет, конечно.