Karcsúsítson szoptatás közben
A szoptatás témájában nem csupán az izgalmas, hogy szabad-e nyilvánosan, vagy nem. Van még pár dolog, amiről muszáj beszélni: Kerüld a feketét Karcsúsít, örök stílusértéke vitathatatlan, de hiába, szoptatás alatt semmi értelme feketébe bújni.
Mármint nem csak akkor, ha a melleden lóg a gyerek, hanem előtte és utána is, azaz bármikor, amikor válladra veszed a csecsemőt. A tejfolt ugyanis kevésbé menő, mégis állandó szereplő a ruházaton.
Az 5 legfontosabb lépés a szoptatás alatti fogyókúrához
Helyette: világos ruhákon sem esztétikus, de kevésbé feltűnő. Amúgy meg egy ambíciózus divattervező megvarrhatná már a trendi textilpelus felsőcskét!
Kerüld a garbót Végre lement pár kiló? Újra kedvedre shoppingolhatsz?
Teljesen felesleges például zártabb nyakú felsőket vásárolni, amíg szoptatsz, mert mi van, ha úton vagy, és rájön a gyermekre az éhség?
Nyakig felhúzod a pólót? Akkor vegyél nagyon sztreccseset leglább. Helyette: előtérbe kerülnek az ingek, és a bő nyakú, lezser pólók. Egy szűk alsórésszel kombinálva még szexinek is érezheted magad két szoptatás között.
Vigyázat a szexszel A tankönyv szerint szoptatás alatt nem lehet teherbe esni.
- Így fogyhatsz, ha szoptatsz! | Peak girl
- Otthoni testtekercselés - gyakorlati tippek
- Szülés után; mikor leszek újra karcsú?
- Otthoni testtekercselés Narancsbőr és kezelése,
- 20+ Edzés, karcsúsítás ideas | edzés, gyakorlatok, edzéstervek
- Szoptatás alatt fogyizni? | nlc
- Hogyan lehet gyorsan fogyni a csípőben
A petesejtek és a spermácskák viszont jellemzően nem olvassák a tankönyveket, ezért számos esetről tudunk, amikor mégiscsak teherbe estek szoptatós anyák. Ez csodálatos, kivéve, ha hirtelen nem kívánna magának még egy csöppséget a család.
Szülés után; mikor leszek újra karcsú?
Nincs helyette: szexelj bátran, de, ha ki akarod zárni a rizikót, akkor védekezz! Vigyázat a keksszel A szoptatás fogyaszt: ez ugyanannyira veszélyes általánosítás, mint a törvényszerűség eggyel fentebb.
LLL Fekve szoptatás
Van, aki tényleg lefogy szoptatás alatt, de ez korántsem általános. Sokan arról panaszkodnak, hogy híznak, mert a szoptatás folyamán szükséges plusz kalóriákat csokival, keksszel pótolják. Karcsúsítson szoptatás közben tudni illik, egy keksz akár kalóriát is tartalmazhat például egy pilótaha kettőnél többet eszünk belőle, már súroljuk a napi megengedett adagot, akkor is, ha különben a terhesség előtti kalóriabevitelre állunk vissza — tehát nem karcsúsítson szoptatás közben többet az ajánlott napi kalóriánál.
Megfigyelhető jelenség, hogy a szoptatás első időszakában nagyon kívánjuk az édeset, de ez egy-két hét után megszűnik, mert addigra ráállt a szervezetünk az etetéssel járó energiafogyasztásra. Figyeljünk a testünkre, és csökkentsük az adagot, ha már nem gyötör a kívánósság.
Vigyázat a szexszel!
Egyéb esetben nemhogy a szülés előtti súly lesz vágyálom, de a terhesség alatti súlyt is átléphetjük. Helyette: keksz és csoki helyett keress kímélőbb édességeket, nekem bevált a natúr rizstej és a mazsola.
- Fogyni szeretnél, de szoptatás idején nem mersz belevágni?
- Hogyan lehet zsírot veszíteni a hátadból
- Kezdőlap Itt a baba!
- Fogyás szoptatás idején Vida Ágnes 45 Comments Fogyókúra szoptatás alatt A legtöbb szakkönyv kifejezetten tiltja a fogyókúrázást a szoptatás alatt, és sokan még a sportolást is aggályosnak látják, pedig lehetséges akár nagyobb súlytömegtől is megszabadulni a szoptatás alatt, csupán a szélsőségeket kell elkerülni.
- Dbol zsírt éget
- szoptatás – RedeLLe
A gyermek is örülni fog neki, mert édes marad tőle a tejed. Az ebek: Inez, a dobermann, Lüszien, a minicsivi, Chloé az újonc agárlány. És ezek még csak a kiskorúak a 10 fős családunkban.
Otthoni testtekercselés
Apa a pilóta, de velünk van Mama, aki a sváb Mary Poppins. Én pedig Redelle vagyok, karcsúsítson szoptatás közben, blogger, van egy közgazdász diplomám, és egy jógaoktatói Indiából, de A szeleburdi családból az anyuka szerepét is hozom, nap, mint karcsúsítson szoptatás közben.
Ezért néha ommozok, és minden megoldódik.