Zsírégetők szorongást okoznak
A legrosszabb dolgok, amiket férfiak mondtak szex közben - Nők mesélték el Hivatalosan akkor számítasz ingázónak, ha a munkahelyed és a lakóhelyed települése nem esik egybe.
Ám ha a fővárosban élsz és dolgozol, lehet, hogy a napi utazásod legalább annyi időt emészt fel, mint a hivatalos ingázók esetében. Egy közelmúltban végzett felmérés szerint az európaiak átlagosan napi 45 percet töltenek munkába járással.
- Zsírvesztés hiit vagy súlyok
- A zsírégetők így működnek - HáziPatika - Zsírégető felveszi a mellékhatásokat
- Pontosan mi a célod?
- Természetes és biztonságos zsírégetők Sokan szeretnének lefogyni.
Ez évente órát, vagyis egy teljes hetet vesz el az életükből. Ráadásul számos negatív hatással is jár.
Az ingázás hizlal Az American Journal of Preventive Medicine című folyóiratban ben jelent megy egy tanulmányamely texasi emberek esetében vizsgálta az ingázás testsúlyra gyakorolt hatását. Az eredmények azt mutatták, annál valószínűbb a túlsúly kialakulása, minél többet ingázik valaki.
Az összefüggés valójában nem túl meglepő, hiszen ha tömegközlekedéssel vagy autóval jársz dolgozni, és a munkába járás sok idődbe telik, nyilván kevesebb jut az edzésre. Ennek kiküszöbölésére egy remek módszer, ha kerékpárral jársz dolgozni.
Korábbi cikkünkből megtudhatodhogy mennyi kalóriát égethetsz el ilyen módon. A tanulmány vezető szerzője, Christine Hoehner PhD emellett a következő javaslatot tette arra, hogyan növelheted a mozgással töltött időt: Napi 15 perc, 5 kiló mínusz havonta: 6 zsírégető mozgás Nyakfájást és szorongást okozó utazás A plusz kilók mellett egyéb kellemetlen következményei is lehetnek az ingázásnak.
A es Gallup-közvélemény-kutatás szerint zsírégetők szorongást okoznak napi több mint 90 percet ingázók többsége folyamatos hát és- nyakfájással küzd.
