Legkisebb győztes fogyás kihívás

Fogyni ihlet tumblr, Kiderült mitől érte el az elérhetetlent Eliud Kipchoge

legkisebb győztes fogyás kihívás

A tudományos összejövetel fő témája az volt, milyen szerepet tölthet be a pszichológia az elhízási világjárvány legyőzésében. Arról is esett szó továbbá, hogy a magas cukor-és zsírtartalmú ételek addiktív össztevőket is tartalmazhatnak. Rena Wing, a Brown Egyetem Alpert Orvosi Karának pszichiáter és emberi viselkedéstani professzora, a providence-i Miriam Kórház Súlykontroll és Diabétesz Kutató részlegének igazgatója mutatta be az elhízás legkisebb győztes fogyás kihívás viselkedéstani kezelési módszereit.

Kelly Brownell, a Yale Egyetem Rudd Élelmiszerszabályozási és Elhízási Központjának vezetője felvezette a legfrissebb fejleményeket az ételfüggőséggel kapcsolatban.

legkisebb győztes fogyás kihívás

Brownell és Wing voltak a rendezvény megnyitójának főszereplői. Wiyng említést tett munkájáról, melyet a Cukorbetegség Megelőző Program során végzett.

legkisebb győztes fogyás kihívás

Ezt a nemzeti kutatást túlsúlyos és glükóz-intoleranciában legkisebb győztes fogyás kihívás ember bevonásával végeztek. Megmutatták nekik, hogy életmódváltással letehetik a gyógyszereiket.

legkisebb győztes fogyás kihívás

Kiderült, hogy még a szerénynek mondható, átlag 7 kilós fogyás is 58 százalékkal csökkentette a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, sőt az áldásos hatás akár 10 éven át is tartott, még abban az esetben is, ha ezen idő alatt visszaszedték a leadott kilókat.

A program résztvevői alapvető életmódvezetési stratégiákat sajátítottak el a fogyás segítése érdekében.

legkisebb győztes fogyás kihívás

Például naplót kellett vezetniük minden egyes elfogyasztott falatról, vagy kidobtak minden egészségtelen ételt a kamrájukból. Edzőjükkel is rendszeresen találkoztak, hogy többet mozogjanak.

legkisebb győztes fogyás kihívás

Wing egy 13 éves kutatást vezet jelenleg, melynek során cukorbeteg embert vizsgálnak. Az élelmiszerekkel kapcsolatos előírások megváltoztatása egy másik megközelítés. A sóvárgás és a megvonási tüneteket az állatok és emberek agyában is kimutathatták már.

Ez alapjaiban rengetheti meg az étrend, a táplálkozás és az elhízás körüli vitákat ebben az országban. Ezek is érdekelhetik.

Lehet, hogy éppen 40 éves korodhoz közeledve érkezik hozzád a lehetőség a változásra. Ragadd meg!

Lehet, hogy érdekel