Nem képes lefogyni okokat
Ezek a leggyakoribb okai annak, ha valaki nehezen tud fogyni írta: Ridikül.
Előfordulhat, hogy bár odafigyelünk az étrendünkre, rendszeresen sportolunk, egészségesen élünk, nem képes lefogyni okokat mégsem sikerül fogynunk, a mérleg napok vagy hetek óta ugyanannyit mutat — ha nem többet, mert akár az is könnyen előfordulhat. De vajon mi lehet ennek az oka?
Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt:
Miért fordulhat elő, hogy valaki mindent megtesz érte, mégsem tud egy kilót sem lefogyni? Mutatjuk, a szakemberek szerint ezek a leggyakoribb okai annak, ha valaki nehezen tud fogyni.
Ebben a felsorolásban valószínűleg mindenki megtalálja azt az egy, kettő vagy több okot, ami az ő esetében jó eséllyel meggátolhatja a fogyást nem beszélve arról, ha valamilyen betegségben szenvedünk.
Fotó: iStock. Túlzásba visszük az egészséges ételek fogyasztását. Csak kardióedzéseket végzünk.
Berki Krisztián nem hisz a pajzsmirigy betegségben... - videant.hu
A párunk életmódja nem olyan egészséges, mint a miénk. A közösségi médiában olyan oldalakat is követünk, ahol számunkra nem megfelelő ételeket posztolnak. Nem alszunk eleget.
Olyan betegségek, melyek korlátozzák a rendszeres testmozgást Környezeti hatások Pajzsmirigy alulműködés és az elhízás kapcsolata A pajzsmirigy alulműködés jellemzője, hogy az állapot fennállása során lelassul az anyagcsere, aminek az egyik következménye az, hogy az emésztés lelassul, székrekedés, puffadás lép fel.
Nem eszünk elgendő mennyiségű zöldséget. Állva eszünk.
Túl nagy, túl bő ruhákat hordunk. Diétázunk… Vagyis valami olyasmi… Szeretjük az önteteket és fűszereket.
Nem reggelizünk. Nem nézzük, mennyit eszünk, mekkora az adag a tányérunkon. Úgy eszünk, hogy nem képes lefogyni okokat nem vagyunk fejben ott.
Betegség is okozhatja, ha nem tud fogyni - Dívány
Nem vágjuk fel az ételünket, csak harapjuk. Még mindig iszunk szénsavas üdítőket. Nem eszünk eleget.
Nem járunk el szórakozni, nem élvezzük az életet. Nem követjük az étkezéseinket, nem vagyunk elég tudatosak.
Rendszeresen étteremben, büfében, menzán eszünk, és nem házi kosztot. Nem a megfelelő ételeket esszük edzések után.
