Fogyhatok 38 évesen

Fogyás - A Te történeted

Fogyás Hadd meséljem el az én történetem nektek! Én mindig is kövér voltam.

• A koronavírus nem a levegőből kerül a tüdőbe - magyar kutatók felfedezése Az izmaink mennyisége, és azok tónusa határozza meg az alakunkat.
• Jelentős súlyvesztés életkor szerint - Női Portál

Kiskoromban csak az evésen járt az eszem. Óvodában nem piszkáltak, jól megvoltam midenkivel.

Jelentős súlyvesztés életkor szerint

Felkerültem 1. Itt a nagyobbak mindig csúfoltak, hogy hájpacni vagyok és társai. Nem is foglalkoztam velük, de nagyon fájt ez nekem.

Amikor a suliban mérések voltak magasság,súly csúfoltak. Tizenkét éves koromra 92kg voltam. Hetedik osztályos koromig csak híztam és híztam.

Hetedik második félévben megint volt egy mérés. Tizenhárom évesen kg fölött voltam. Az iskolaorvos mondta, hogy fogynom fogyhatok 38 évesen Jött a nyári szünet.

Anyukámnak mondtam júniusbanhogy segítsen fogyni. Anyukám elmondta az ő tapasztalatait.

Azt mondta, hogy kevesebbet egyet, mozogjak rendszeresen, és 18 óra után ne egyek. Tesómmal minden nap mentünk konditerembe.

Gyermek fogyókura???

Ide biciklivel mentünk 4km volt az eddzőterem. A konditermben az első utam mindig a futópadoz vezetett.

Felsorolunk nektek 8 tippet, amivel 40 fölött is megőrizhetitek alakotokat és fogyhattok.

Itt 30perc futás volt. Ezután a súlyzós edzést megcsináltam. Levezetésképpen még 30 perc futás.

Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szerda - Sziasztok! Ringóina igazad van, a mi anyagcserénk lelassult és sokkal kevesebb kcal-ra van szükségünk, hogy fogyjunk. Az Atkins diétánál megtanultam, hogy átok a sok Ch bevitel, tehát már hónapok óta az egyszerü Ch-kat kiiktattamnem is hiányzik. De mégis szenvedtem, mert néha a szemem kivánt valamit és magamban tömtem gondolkodás nélkül az ételt máris felugrott egy kg. De ennek vége és hihetetlenül jól érzem magam.

Utána hazatekerni 4km-t. Reggelre egy győri édest ettem, ebédre ami épp volt ezután mentem konditerembe.

Kriszta fogyása 50 évesen

Kb 5 óra fele értünk haza mindig, és akkor csak egy joghurtot és egy győri édest ettem. Ha megéheztem, gyümölcsöt ettem. Az ételről tereltem a gondolatom.

Este mindig fogyhatok 38 évesen sétálni. Egy nyár alatt sikerült 30kg-ot fogynom. Most 14 évesen cm-hez kg vagyok. Még mindig eljárok egyszerű hasi zsírvesztés heti 3-szor, de már nem fogyni hanem izmosodni: Szerintem minden a fejben dől el!!!!

Köszönöm,hogy elovastad.